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AUTORIN: SONJA NÜRNBERGER
Sophia ist im Sauerland tief verwurzelt, wie tief, wurde ihr wahrscheinlich erst klar, als sie nicht mehr dort war. Als jüngste von vier Geschwistern in Meschede aufgewachsen, verbindet Sophia ihre Kindheit mit all den Dingen, die das Sauerland prägen: üppige Natur, lebendige Vereine und ein starkes Miteinander. Schon früh zog es sie jedoch hinaus. Mit zwölf begann sie für eine Weltreise zu sparen. Sie wollte andere Kulturen erleben, Menschen begegnen, die ganz anders leben, und verstehen, wie vielfältig die Welt ist.
Nach einer Ausbildung entschied sie sich für eine Ausbildung mit anschließendem Bachelorstudium in Ergotherapie in Osnabrück. Sie schätzte die Abwechslung zwischen Heimat und Stadtleben, probierte sich aus, merkte aber auch, dass Metropolen wie Berlin zwar spannend sind, ihr jedoch zu anonym.
Nach dem Bachelor erfüllte sie sich endlich ihren Traum: ein Jahr Weltreise voller neuer Eindrücke und Begegnungen mit Menschen, die ganz anders waren als sie. Zurück in Deutschland arbeitete sie in Norddeutschlands größter Rehaklinik in Schleswig-Holstein und begann in Hannover einen Master in Public Health. Doch heimisch wurde sie weder in Schleswig-Holstein, noch in Niedersachsen. Immer wieder zog es sie zurück ins Sauerland. Während sie ihre Masterarbeit schrieb, ging sie zurück nach Meschede. Vorübergehend, dachte sie. Dort gründete sie währenddessen eine GmbH im Möbeldesign, arbeitete gleichzeitig tagsüber als stellvertretende Geschäftsleitung in einem Therapiezentrum und nachts im Sicherheitsdienst. Der Plan, wieder wegzugehen, rückte immer mehr in den Hintergrund. Mit Corona kam dann die Gewissheit: In der Heimat zu leben bedeutete Nähe zur Natur, zur Familie und einer Gemeinschaft, die auch in Krisen zusammenhält. Am Ende war für Sophia klar, dass sie doch im Herzen für immer ein Landkind, ein Sauerlandkind, sein würde.
Heute ist Sophia als Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation selbstständig. Sie begleitet Menschen darin, ihre eigenen Stärken zu erkennen, klare Ziele zu entwickeln und ihr volles Potenzial zu entfalten. Dabei kombiniert sie Methoden aus Coaching, Beratung und Workshop-Moderation, um individuelle Lösungen für ihre Klient:innen zu schaffen. Sie arbeitet sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Teams und Unternehmen zusammen, von kleinen regionalen Betrieben im Sauerland bis hin zu internationalen Unternehmen auf den Philippinen.
Sophia legt großen Wert darauf, ihre Arbeit praxisnah zu gestalten. Sie begleitet Führungskräfte bei der Entwicklung von Kommunikationsstrategien, unterstützt Mitarbeitende beim Umgang mit Veränderungsprozessen und fördert die persönliche Weiterentwicklung innerhalb von Unternehmen – das geht auch oder vielleicht auch gerade im Sauerland ganz wunderbar.
Netzwerken im Sauerland funktioniert für sie hier persönlicher und weniger anonym. Hier entstehen echte Beziehungen aus zufälligen Begegnungen beim Vereinsfest oder in Unternehmerkreisen. Viele ihrer Projekte entstanden aus solchen Momenten: Ein Gespräch bei irgendeiner Veranstaltung führte zu einer Partnerschaft, eine spontane Einladung zu einem Netzwerktreffen zu einer neuen Kooperation. Auch in ihrem Podcast KommtVorZone hat sie viele erfolgreiche Sauerländerinnen und Sauerländer zu Gast.
Besonders schätzt sie die generationsübergreifende Vernetzung. Ältere Unternehmerinnen und Unternehmer geben Wissen weiter, Jüngere bringen frische Ideen ein. Man kennt jemanden, der jemanden kennt, heißt es oft. Im Sauerland ist das Alltag. Für Sophia ist dieses Vertrauen ein unschätzbarer Vorteil in ihrer Heimat. Ihre Sicht aufs Sauerland hat sich in den letzten Jahren gewandelt: Früher erschien es ihr zu eng und gleichförmig, heute erkennt sie die Stärken: Gemeinschaft, Verlässlichkeit, Ruhe und Beständigkeit.
Sophia hat gelernt: Heimat auf dem Land und Weltoffenheit schließen sich nicht aus. Ihre Erfahrungen in anderen Städten und Ländern haben ihr gezeigt, wie wichtig ein Ort ist, an den man zurückkehren kann. Das Sauerland ist für sie Rückzugsort und Wirkungsraum zugleich. Sophia ist angekommen, im Herzen des Sauerlandes, ihrer Heimat.
Foto: privat
ALLE BEITRÄGE:

700 Kilometer bis nach Hause
Aufgewachsen ist Pia in Thülen, einem kleinen, familiären Ort, wo man sich kennt und füreinander da ist. Die Nachbarschaft war wie eine große Familie: Immer war jemand da, der ein Auge auf die Kinder hatte. Pias Eltern erzählen heute noch, dass sie als Kind mehr Zeit bei den Nachbarn als zu Hause verbracht hat. Ein

LEGO©, Landluft und Lebenspläne
Aufgewachsen ist Mio in der Nähe von Göttingen – auf einem Hof am Wald mit freilaufenden Hühnern und süßen Ferkeln, die inzwischen große Schweine geworden sind –, also gar nicht mal so unähnlich zu vielen Orten im Sauerland – und vor allem gar nicht mal so weit weg davon. Gehört hatte er aber bis vor

Latte Art und Landliebe
Benita und Michael kamen vor zweieinhalb Jahren aus Dortmund ins Sauerland – genauer gesagt nach Arnsberg-Rumbeck – und eröffneten dort ein Café mit angeschlossener Druckerei. Eine mutige Entscheidung, denn so ein urbanes, modernes Konzept in einer ländlichen Region wie dem Sauerland umzusetzen, ist natürlich nie ohne Risiko. Wollen die Leute hier sowas überhaupt? Die Idee

Das Glockenturm-Syndrom
Aufgewachsen ist Anna auf dem Seltersberg in Arnsberg. Wenn sie aus dem Kinderzimmerfenster schaute, sah sie dort nichts als Wald und im Winter war die Wiese zum Schlittenfahren direkt vor der Haustür. Anna wusste ihre Heimat, den Arnsberger Wald, die Ruhr und den Schlossberg mit der Ruine und dem Glockenturm schon in ihrer Kindheit und

Von traditionellen Rollenbildern und Rebellion
Wenn man sich für einen Studiengang entscheidet, der etwas ausgefallener ist, führt oft kein Weg daran vorbei, das Sauerland zu verlassen. So ging es auch Anne. Aufgewachsen in Meschede in einer fünfköpfigen Familie führte es sie nach dem Abi nach Osnabrück. Europäische Studien sollten es sein, denn Politikwissenschaften und Europa hatten ihr Interesse geweckt. Und

Als Architektin die Heimat gestalten
Als Janine etwa fünf Jahre alt war, zog sie mit ihren Eltern, die zuvor im Ruhrgebiet studiert und gearbeitet hatten, zunächst nach Meschede und kurz drauf ins frisch gebaute Einfamilienhaus nach Eversberg. Dort ging sie in die Grundschule, später auf das Städtische Gymnasium in Meschede, wo sie 2004 ihr Abitur machte. Schon früh war ihr

Wo liegt denn Meschede?
Hätte man Andreas vor einigen Jahren gefragt, wo Meschede liegt, hätte er es wohl nicht beantworten können. Ja, das Sauerland war ihm schon irgendwie ein Begriff. Dort war er mal in Winterberg mit einem Freund zum Skifahren. Dass er hier einmal leben würde, daran hat er zu dem Zeitpunkt aber wahrscheinlich im Traum nicht gedacht.

Zuhause in Kuhschiss-Hagen
Sandra ist ein echter Buiterling. Geboren in Ulm von Eltern, die aus Hannover kommen, wuchs sie hauptsächlich in Luxemburg auf, mit kleinen Abstechern mal auf die französische Seite der Grenze, mal auf die deutsche. Ihr Abitur machte Sandra in Rheinland-Pfalz, danach ging es zum Studium nach Bochum. Dort lernte sie einen Freund kennen, der sie

Die großen Geschichten im Kleinen finden
Für manche Menschen ist es einfach ein logischer Schritt, zurück aufs Land zu gehen, wenn sie darüber nachdenken, eine Familie zu gründen. Ein bekanntes Umfeld und Strukturen, die Familie in unmittelbarer Nähe, alte Freunde – Heimat eben. Bei Roman und seiner Familie war der Umzug zurück nach Schmallenberg mehr ein Aufbruch ins Abenteuer – mal

Schon ganz in Ordnung
Es gibt Menschen, die haben einfach Lust, anzupacken. Einer von ihnen ist Carsten. Er ist zwar gebürtiger Krefelder, inzwischen aber – auch wenn er das natürlich niemals geplant hatte – im Sauerland angekommen. Zuvor ging es aber noch nach Nürnberg – für zehn Jahre. Dort lockte neben der Liebe, ein toller Job und coole Möglichkeiten

Gemeinschaft schaffen
Manchmal hat man es nicht leicht im Sauerland Anschluss zu finden. Jeder macht irgendwie sein Ding und hat seinen kleinen Kreis, in dem er sich wohlfühlt. Eine Institution, die eigentlich immer für Gemeinschaft stand, ist die Kirche. Nur ist die vielerorts einfach nicht mehr attraktiv, wirkt verschlafen und wenig attraktiv – vor allem für Familien

Heimat ist Gold wert
In meinen Gesprächen mit Sauerländerinnen und Sauerländern bemerke ich immer wieder, dass darunter viele sind, die etwas Eigenes auf die Beine stellen wollen. Die gerne anpacken und Dinge wagen. Die gerne ausbrechen aus der 9-to-5-am-Schreibtisch-Arbeitswelt. Einer dieser Menschen ist auch Sabrina. Die 33-jährige Freienohlerin hat sich in ihrer Heimat als Goldschmiedin selbstständig gemacht. Der Grundstein

Von Spätzle über Baklava mit einem Schwenk Kölsch zum Hennesee
Manche Menschen führt es auf verschlungenen Wegen ins Sauerland und das, obwohl es eigentlich nie zur Debatte stand. Aber manchmal kommen die Dinge dann eben doch anders – und meistens sind sie dann auch genau richtig so. Zumindest war Nalan das Landleben nicht ganz unbekannt. Aufgewachsen in einem 2.000 Einwohner-Dorf irgendwo im Schwarzwald und in

Augen auf bei der Berufswahl
Irgendwann steht jeder vor ihr, der Frage, was man denn später einmal werden möchte. Eine große Frage, scheint sie doch eine so enorm wichtige im Leben zu sein. Es gibt Menschen, die wissen schon ganz früh, was sie werden möchten. Ärztin oder Lehrer oder was auch immer. Doch die Möglichkeiten sind heutzutage so vielfältig, dass

Der rote Faden
Jonas ist kein gebürtiger Sauerländer, er ist im Münsterland, genauer in der Kleinstadt Ahlen, großgeworden. Doch viele seiner Erinnerungen aus seiner Kindheit und Jugend sind eng mit dem Sauerland verbunden: Besuche bei den Großeltern, Ski- oder Rodeltage in Winterberg, Klassenfahrten, regelmäßige Ferienlager in der Schützenhalle Siedlinghausen, Ausflüge ins Besucherbergwerk Ramsbeck, Orchesterfahrten an den Sorpesee oder

Sauerländer Stars Hollow
Ein idyllischer, malerischer Ort, bekannt für seine skurrilen Bewohner, jährlich wiederkehrende Veranstaltungen, die von einem Mix aus Nostalgie, Tradition und exzentrischem Charme geprägt sind. Hier erleben Freunde und Nachbarn zahlreiche Abenteuer, Romanzen und Alltagsdramen. – Diese Sätze beschreiben eigentlich Stars Hollow, eine fiktive Kleinstadt aus der Serie Gilmore Girls. Diese Beschreibung trifft aber wohl auch

Aus den Bergen in die Berge
Für viele Menschen ist das Sauerland ein Urlaubsziel, die Sauerländer selbst zieht es im Urlaub oft ein ganzes Stück in den Süden: Nach Österreich, genauer: Tirol. Hohe Berge (also richtige Berge!) und tiefe Täler – im Winter Skifahren, im Sommer wandern oder Mountainbiken. Ein absoluter Traum für Naturliebhaber. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Petra

Glaube, Sitte, Heimat?
Dass im Sauerland die Uhren manchmal noch etwas langsamer ticken und an Strukturen lange gerüttelt werden muss, bis sich etwas ändert, das habe ich schon in vielen Gesprächen mit Rückkehrerinnen und Rückkehrer und Neubürgerinnen und Neubürger herausgehört – und kenne das auch aus eigener Erfahrung. Abschrecken davon, ins Sauerland zurückzugehen, sollte es trotzdem nicht. Im

Swing it, Sauerland!
Davina ist keine ganz neue Rückkehrerin, sondern schon lange wieder in der Heimat – und hat hier seitdem einiges auf die Beine gestellt. Geboren und aufgewachsen ist sie in Olsberg. Das Gefühl, unbedingt aus dem Sauerland wegzumüssen, einfach nur um weg zu kommen, hatte sie nicht. Es war etwas anderes, das sie ihre Koffer packen

Raus ins Grüne
Wenn ich meine Gesprächspartner für diesen Blog frage – sowohl die Rückkehrer als auch die Neuhergezogenen –, was sie besonders am Sauerland lieben, dann ist die Antwort oft dieselbe: Die Natur. Kein Wunder, denn davon hat das Sauerland eine Menge zu bieten und sie ist auch der Grund, wieso die Sauerländer so oft sagen: Wir

Landleben in Ost und West
Vom Sauerland hatte Susi vorher noch nie gehört, als sie die Stellenausschreibung fand. Leben auf dem Land war für sie hingegen nichts Neues. Denn geboren wurde sie 1993 in Brandenburg zwischen Spreewald und Berlin auf dem platten Land. Dort verbrachte sie ihre Kindheit und Jugend, behütet in gemütlicher Dorfatmosphäre mit gerade mal um die 150

Auf’n Kaffee
Dirk ist ein echtes Stadtkind – naja, so sehr, wie man im Sauerland eben Stadtkind sein kann. Im Herzen von Schmallenberg aufgewachsen, hatte er eine tolle Kindheit – mit Spielstraße, richtig viel Platz, jede Menge Freiheiten und irgendwo war immer etwas los. Nach der Ausbildung ging es zum Fachabi nach Soest. Es war die erste

Dritte Orte schaffen
Kunst und kreativ sein? Das ist vielleicht nicht das erste, was mir einfällt, wenn ich ans Sauerland denke. Dass es dort aber durchaus viele Menschen gibt, die Lust auf Kunst und Kunstschaffen haben, das habe ich gemerkt, als ich mich mit Anne und Sandra unterhalten habe. Die zwei brennen für die Kunst und haben gemeinsam

Nicht eine Sekunde
40 Jahre ist es her, dass Maria im Sauerland das Licht der Welt erblickte. Kindergarten, Grundschule, weiterführende Schule in Meschede. Es war eine Kindheit und Jugend wie sie viele im Sauerland erleben. Doch wie bei so vielen wuchs auch bei Maria der Wunsch, das Sauerland zu verlassen. Das leise Gefühl wurde nach dem Abitur beinahe

Ruhe, bitte!
Berlin, das e gegen ein o austauschen und die Buchstaben ein wenig mischen, schon heißt es Brilon. Bis auf die gemeinsamen Buchstaben haben diese beiden Städte aber nicht viel gemeinsam. Und das ist auch gut so – zumindest teilweise. Das weiß Sebastian nur zu gut. Groß geworden im 385- Seelendorf Meschede-Heinrichstal, ging es für ihn

Wurzeln schlagen
Unsere Welt wird immer vernetzter, reisen ist leicht – außerhalb einer Pandemie – und mit dem richtigen Pass kannst du mal hier und mal dort wohnen. Aber fehlt nicht etwas, wenn man niemals Zeit hat, Wurzeln zu schlagen? Wenn es keinen Ort gibt, den man Heimat nennen kann, einen Ort, der ein sicherer Rückzugsort sein

Die Land(zahn)ärztin
Nicht nur das Leben auf dem Land ist anders als in der Stadt. Auch das Arbeiten ist es. Das weiß auch Julia. Und dabei geht es nicht, um einen Job in der Landwirtschaft oder in einem Industrieunternehmen, sondern um einen, der in der Stadt genauso gefragt ist, wie auf dem Land. Und trotzdem ist es

Fachkräftemangel everywhere
Das Wort Fachkräftemangel ist in aller Munde. Nicht nur im Sauerland, sondern in ganz Deutschland – vor allem eben in den ländlichen Regionen. Manche Berufsfelder, die es ohnehin schon nicht leicht haben, haben es dort noch einmal schwerer. Dabei bieten diese Regionen eine Menge an Potential – nur weiß es oft einfach keiner. Zwei, die

Wie ein Fleckchen Erde Heimat wird
Wenn ich in Köln gefragt werde, wo meine Heimat ist, dann sage ich meistens: Im Sauerland. Aber damit meine ich eigentlich nicht Arnsberg, den Ort, an dem ich bis zum Abitur gelebt habe, sondern Berlar. Seit fast 20 Jahren kenne ich das kleine Dorf oberhalb von Ramsbeck, in dem mehr Pferde und Kühe als Menschen

Der richtige Zeitpunkt
Wann ist er da, der richtige Zeitpunkt, um wieder zurück in die Heimat zu gehen? Will man nur kurz fürs Studium weg und dann so schnell wie möglich wieder zurück in die Comfort Zone? Will man richtig raus in die große, weite Welt, neue Kulturen entdecken, fremde Düfte erschnuppern, andere Sprachen hören. Werden es am

Sauerland loading …
Wie wir wohl alle wissen, rangiert Deutschland, was die Digitalisierung angeht, im europäischen Vergleich nicht gerade auf den vordersten Plätzen. Das bekommt man auch im Sauerland zu spüren: Nicht nur die mobile Netzabdeckung sorgt immer wieder für den Impuls, sein Smartphone einfach von sich zu schmeißen, weil es ohnehin an manchen Orten nahezu unbrauchbar ist,

#Bäuerinnenlife
Hühner füttern, Kühe melken, Stall ausmisten, Zäune bauen und Trecker fahren. Wahrscheinlich hast du jetzt einen mittelalten Mann in grüner Latzhose, kariertem Hemd und gelben Gummistiefeln vor Augen? Das typische Sauerländer Bauer-Klischee eben, das sich hartnäckig in den Köpfen vieler Menschen hält. Und ja, vielleicht stimmt es auch hier und da. Aber es geht eben

Ihr Kinderlein kommet
Ich gebe zu: Ich selbst habe mit der Kirche nicht mehr viel am Hut – und vieles, was in den letzten Jahren geschehen ist, bestärkt mich darin, dass ich das auch nicht mehr ändern möchte. Dass es aber anderen anders geht, ist mir bewusst und das ist ja auch völlig in Ordnung. Vielleicht ist es

Grüße aus Norwegen
Hat dir schon einmal jemand gesagt, dass jemand das Sauerländer Graubrot vermisst? Spürst du in diesem Moment vielleicht auch, wie sehr es dir fehlt, und überlegst deswegen wieder zurück in die Heimat zu gehen? Oder was ist es bei dir, diese Kleinigkeit, die dir direkt in den Sinn kommt und das Herz ein wenig schwer

Heimspiel
Auf dem Land kennt jeder jeden. Man grüßt sich, wenn man sich auf der Straße trifft. Jeder weiß, welchen neuen Freund Stratmanns Anna jetzt schon wieder angeschleppt hat. Die älteren Leute sagen zu dir: „Ach, ich weiß noch, als du mir noch bis zur Kniekehle gereicht hast. Mensch, was warst du damals süß.“ Das kann

Gülle vs. Kölle
„Land, Landesteil oder Ort, in dem man [geboren und] aufgewachsen ist oder sich durch ständigen Aufenthalt zu Hause fühlt (oft als gefühlsbetonter Ausdruck enger Verbundenheit gegenüber einer bestimmten Gegend)“, sagt der Online-Duden, wenn ich den Begriff „Heimat“ in das Suchfeld eingebe.
